懒人运动机又称“懒式运动法”,是一些习惯被称为“懒人”的人随时随地可以使用的运动方法,这些懒人知道运动有益健康,也有去运动的想法,只是,对于他们来说,把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。
当前位置:首页 >
  懒人运动机对于收腹运动的有健腹轮、甩脂机、仰卧板、美腰机,这些都是针对懒人使用的。前提都是建立在仰卧起坐的标准之上,虽然收腹的方式不同,但只有腹部才能感受到。借助收腹机的帮助下完成收腹动作,产生锻炼。
2019-01-24查看详情
  懒人运动机进行收腹的过程中需要对机器有一定的波动,那么这样会不会对地板有损伤呢?其实不会,因为收腹机本身就装有橡胶防滑脚垫,能够保护地面不受摩擦损伤的影响。
2018-12-24查看详情
  懒人运动机利用的是自身的优势折叠到90度进行收腹,模仿了人体的颈椎关节背靠分段式设计。既贴合保护颈椎和背部都不受伤,锻炼了身体核心部位。同时起到了按摩的功效,其实从细节就能决定了收腹的质量程度。一般都是泡棉材质,它会跟着收腹自动转。
2018-12-20查看详情
    懒人运动机主要是针对懒人的腹部进行运动的,就是要不断对腹部进行收腹。因为产生腹肌的前提是需要腹部有腹肌线,其实腹肌线是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。
2018-11-20查看详情
  懒人运动机看着就像是人体工学椅,因为采用的是人体人工学设计。它其实是能够进行多档调节的,包括阻力调节、坐垫调节、脚踏距离调节、长度调节等等,基于每个人的条件需求各不同,所以需要调整为适合自己的挡位。调节挡位可以方便对收腹机的使用。
2018-11-15查看详情
   其实懒人运动机的锻炼就是跟做仰卧起坐一样的收腹效果,可以说完全是以外力来支撑你的背部帮助你运动的,用起来非常轻松的,几乎可以不花费你任何力气就可以做到,只要屁股坐在坐垫上即可,剩余的事情就交给我们的懒人运动机就好了。
2018-11-12查看详情
  懒人运动机主要是针对懒人的腹部,无论是啤酒肚或者是缺乏运动引起的腹部脂肪多余,都是可以通过收腹进行瘦腹部的。如果是经常喝酒的腹部就会产生啤酒肚,或是由于懒的问题腹部脂肪也会增多,其实是从很多因素形成的腹部脂肪。
2018-11-09查看详情
  其实懒人也是能够锻炼出腹肌的,一般懒的人腹部通常都是比较膨胀的。只要坚持使用懒人运动机就可以,因为如果不借助健身器材的话懒人是很难进行收腹的。关键是胖的人比瘦的更好锻炼出腹肌,这是为什么?因为腹部脂肪多的锻炼出的腹肌更结实。
2018-11-06查看详情
  懒人运动机通过收腹其实是为了追求腹部美,不过腹部美是有一定的标准的。都知道腹部和腰部之间相互构成人体三维曲线的核心因素——腰围,由于有平坦的腹部以及细腰的融合一起,才使得腰围显得身材格外迷人。
2018-11-05查看详情
  懒人运动机在收腹的时候不像做仰卧起坐那样需要把双手撑在头部,而是通过扶手的帮助让双手不用在那样撑在头部。另外,扶手虽然看似是让双手有地方可以靠,但是主要还是在于辅助收腹。当准备收腹起身动作的时候,可以借助扶手进行收腹。
2018-11-01查看详情
  懒人运动机其实是可以通过折叠放置的,只需要把靠垫贴拢在坐垫上面即可。折叠看起来就是弯屈的状态,收腹机本身就能够做到折叠。当然,也有很多健身器材可以进行折叠,这样做可以减少相当大的长度。折叠后可以随身携带,使用更简便。
2018-10-30查看详情
  懒人运动机是一个自我运动的工具,也是健身人士通过了很多年的锻炼和经验总结出来的,使用的时候只要按照收腹机上面的锻炼,这样我们就可以锻炼自己成为一个高效人士。主要是针对那些不想运动的又想减肥的人或者是觉得运动辛苦的人,而懒人运动机恰恰好就是为懒人设计的私人订制。
2018-10-29查看详情
  懒人运动机通过滚轮的作用推动收腹运动,起到了推波助澜的效果。一般是有四个轮子的,分别是前后都有。当后背躺下去的时候轮子就会滚动,收腹机的美腿也是由滚轮施展的。但是如果光靠滚轮肯定是不够的,还需要借助弹簧和脚踏进行配合工作。
2018-10-27查看详情
  懒人运动机在收腹的同时能够帮助美腿,主要是跟着收腹的节奏,通过脚踏的作用进行美腿运动。对于女生来说是最好的锻炼,如果说男士喜欢拥有腹肌,那么哪个女孩子不想要有一双美腿呢。其实,收腹机对于美腿动作要求很简单。
2018-10-26查看详情
  懒人运动机只是健身器材的其中一种,如果在进行细分的话,这台运动机种类又可以分为各式各样。包括它的品牌、种类、叫法也是不同的,虽然听起来感觉有很多种,但都能一眼就看清它是干什么用的,因为很容易就能看出来。
2018-10-25查看详情
1 2 3 ... 下一页