懒人运动机的特点

  懒人运动机利用的是自身的优势折叠到90度进行收腹,模仿了人体的颈椎关节背靠分段式设计。既贴合保护颈椎和背部都不受伤,锻炼了身体核心部位。同时起到了按摩的功效,其实从细节就能决定了收腹的质量程度。一般都是泡棉材质,它会跟着收腹自动转。

  牢固结实是关键因素,好用自然是没话说。所有的一切支撑都非常合理,虽然刚收到的时候是散散的,不过组装只要想象一下基本就能轻易的安装好。垫子采用的是pu皮,是专门用来运动的。这样在锻炼时可以感觉到舒适,主要是防汗防滑的作用。

  使用收腹机就像一个人在划船似的,借助拉绳的作用帮助收腹。并且是一款很好的瑜伽锻炼辅助工具,懒人运动机不依靠人的本身力量完成。使懒人做仰卧起坐变得简单,这跟本身的内部机制有很大的关系在里面。收腹是需要节奏的,可以听着音乐运动效果会更好。

懒人运动机可以折叠吗?

  懒人运动机其实是可以通过折叠放置的,只需要把靠垫贴拢在坐垫上面即可。折叠看起来就是弯屈的状态,收腹机本身就能够做到折叠。当然,也有很多健身器材可以进行折叠,这样做可以减少相当大的长度。折叠后可以随身携带,使用更简便。

  折叠收腹机一般出行的话可以放入小车的后备箱里面。折叠的过程其实是利用自身进行折叠起来,如果想要使用就将折叠展开就可以了。由于收腹机的支架支撑使折叠后能稳定,折叠就是把物体的一部分翻转和另一部分紧挨在一起。

  收腹机的折叠也可以靠在自家墙上,不用一直保持原来那个样子。也不需要借助其他外部工具,折叠的目的是为了减小物体的面积,并不是缺少了弹簧或者滚轮,而是改变它的形状而已。折叠的样子给人的感觉就好像是在收腹。

收腹机和健腹轮的区别

   懒人运动机满足了懒人喜欢躺着或卧着的姿势,而很多人经常把收腹机和健腹轮相比较。一般健腹轮是需要身子跪着地板上手向前,因为健腹轮本身就只是个轮子而已。轮子是在中间,使用的时候双手要放在把柄上才行。然后滚动轮子循环,这样也是对腹部的收腹锻炼。

  其实收腹机和健腹轮的区别在于它是属于那种小型的健身器材,跟哑铃有点差不多。包括收腹的姿势也都不一样。不过目的都是为了收腹,但它是这么收腹的:当轮子向前推动和收回时就是在收腹,效果不会比收腹机差。而懒人运动机就是只要躺着就行了。

  一般懒人会选择收腹机比健腹轮多,主要还是看你想要什么样的收腹训练。目前的收腹运动机也是挺多种的,两者的收腹效果也都差不多的。可能收腹机的功能会比健腹轮多,可以利用收腹机自身的优势自由换各种姿势进行相对应的部位进行锻炼。

收腹机哪个牌子好?

  懒人运动机的选择需要找到适合自己的才行,收腹机哪个牌子好?建议可以先了解懒人运动机排行榜。在选择的时候需要注意,首先是懒人运动机的外形,就像给人的第一印象很重要。一般懒人运动机只要在家就能够收腹,还是要看个人的需求程度。

  其次,懒人运动机的质量,因为质量不好的话是会影响到懒人运动机接下去的使用。考虑到安全,不可忽视细细节。因为大部分人就只看它的外形或者是功能而已,就没认真去了解质量怎么样,造成收腹机的使用寿命不长,就会认为收腹机不好用。

  质量的好坏关系到收腹机本身,看质量主要就是弹簧,弹簧如果是强度硬的通常都不会那么差,还能让收腹机的使用更长久,在收腹的时候尽量不要有杂音存在,可以直接反映出质量问题。靠垫一定要环保型的,最重要的是使用者用起来是不是适合。还有坐垫也是关键,因为收腹之前坐起来难受那肯定没心情去使用了。

  懒人运动机也是有很多品牌的,比如:扣扣乐、益尔健、居康等等都是高端的品牌,看一个品牌好与坏是会关系到收腹机的价值,一般很多普通的收腹机都是没有对懒人的需求做准备,更不用说质量了。所以,收腹机的意识决定了这个品牌如何是具有一定存在参考性的。

哪些健身器材具有收腹作用

  懒人运动机是健身器材使用比较多的,具备收腹的作用。其实现在也有很多健身器材具有收腹的功能。目前是许多上班族没时间锻炼的首选,只有当回到家的时候就可以进行的收腹运动。不过有这么多健身器材都能够收腹,关键还是看个人的需求程度。

  对于收腹机的收腹我是比较看好的,主要是为了锻炼腹部肌肉以及减肥的好处,被健身人士认可和运动爱好者的热爱。常见的健身器材有健腹轮、仰卧板、俯卧撑架等,这些都是为了收腹的。前提是要有氧运动,相比这么多健身器材的收腹,效果都各不相同。

  当然,如果跟不靠器材比,健身器材的收腹效率会更高,也不用那么费力。传统的就是仰卧起坐,而健身器材就是解决了仰卧起坐的难度。

懒人运动机相比仰卧板的优势

  懒人运动机是健身器材的一种,相比其他健身器材更加实用。当然,每个健身器材都有各自的优点和缺点,都知道收腹的健身器材虽有很多,比如:仰卧板、健腹轮等等。但是对于收腹来讲,收腹机的优势会凸显出来。以更高效率的锻炼,对改变懒人有很大帮助。

  传统的收腹方式就是仰卧起坐,而仰卧板就是借鉴了仰卧的运动模式,换汤不换药。以前收腹的时候还要个小伙伴在前面按住脚,才不会有所偏离,然后保持仰卧的姿势。仰卧板看起来和懒人运动机有点相似然而恰恰相反,利用弹簧的作用拉力来进行收腹,同时省去了很多时间和力气。

  还有,这台收腹机是一机多用的,并具备按摩的功效。而其他健身器材可能就没有这么多的功能了,主要是能够帮助懒人养成每天运动的习惯。往往很多健身器材都让人坚持不下去,毕竟器材就是为了要减少人力而让人想要用它的,而收腹是需要长期持续的。

懒人运动机360°旋转坐垫

  懒人运动机的坐垫很有意思,是360°可旋转的。不仅透气吸湿,还柔软耐磨舒适感好结实耐用易保养。主要是PU皮高质量坐垫,当屁股坐在坐垫上可以360°旋转按摩,扭屁股。坐起来很舒服,更贴合人体曲线。相比其它的普通坐垫不一样,有按摩椅的效果。

  坐垫之所以这样设计是根据懒人定制的,并且屁股也得到了运动。如果收腹久了可以停下来360°旋转放松下,让屁股按摩,全方位的锻炼。本身坐垫就是圆的,贴心人体学设计。坐垫跟靠垫一样都是旋转式的,收腹机按摩功效

  屁股跟着坐垫360°旋转,一般很少能给屁股得到放松和运动的,都说鱼和熊掌不可兼得,而收腹机却做到了,使健身和按摩同步进行。取决于懒人运动机的360°旋转坐垫,坐了之后就根本停不下来了,这一切都是为了帮助懒人更好的运动。

收腹机按摩的功效

  懒人运动机给懒人进行收腹锻炼的同时让头部和颈椎起到舒压解乏的按摩作用,主要是靠垫和按摩头枕的滚轮设计带有旋转按摩的功效。让人感觉有点像是按摩椅,可有效缓解腰和背部因缺少运动或错误坐姿行走习惯而产生的酸痛感,减轻腰背部的压力。当然,按摩对于懒人的喜爱也不是没有道理的。

  当背躺在靠垫和头部保持在按摩头枕的状态下,通过弹簧的拉力作用达到按摩效果更明显。这样不仅锻炼到了腹部,又能放松了颈椎的酸痛和一天的压力。收腹也是为了更好地放松腹部肌肉,锻炼的同时舒解压力。就连坐垫也是按摩的,是360度旋转的坐起来很舒服。

  高密度波浪形按摩软胶材质更贴合人体曲线,按摩锻炼同步进行。对于那些年纪大的有腰酸背痛的人很有帮助,靠垫头枕采用高弹力舒适海绵,不会伤腰和后背。其实可以做到更科学,舒适的运动方式。

懒人运动机之多功能合一

  懒人运动机既是收腹机,也可以是仰卧板、扭腰盘、哑铃凳、按摩椅、俯卧撑架六合一的使用方法。只要任意姿势,多功能转换。主要还是机子的人性化设计,有效针对于腰、腹、臂、腿、胸部等进行锻炼。等于是买了多台健身器材在使用,都可以不用去健身房了。

  结合美体塑型,有氧运动、伸展运动、舒压解乏、按摩五效合一,相当于做仰卧起坐、拉绳、腿部健身、动感单车、俯卧撑、扭腰运动,想锻炼哪里就锻炼什么非常方便,只要由一台懒人运动机就可以轻松搞定。前提是你要学会这些姿势就可以了。

  俯卧撑运动

  配合把手做俯卧撑运动,可以锻炼胸部、手臂、背部和腰部等全身肌肉

  美腿运动

抬起腿部滚轮,利用弹簧的压力完成。可以轻松减掉腿部多余脂肪,重新塑造美腿。

  伸展运动 

利用背躺做伸展、舒压运动

  下腹运动

利用背躺的阻力做抬腿运动,可以有效运动下腹部

  手拉绳运动

使用手拉绳做各种不同的手部及上半身运动,手拉绳可以调整阻力大小

  扭腰运动

利用旋转坐垫做扭腰运动,能有效运动腹部、大腿、腰部

益尔健品牌的收腹机好用吗

  益尔健

 国内著名的运动品牌之一,秉承健康、快乐、自由的运动理念,倡导通过简单快乐的锻炼、健康饮食与积极向上的精神状态,改善生活方式。益尔健并与国际著名的运动设计师合作,结合运动力学、人体工程学开发出了一系列在技术和应用上领先业内的运动器具。

懒人运动机的品牌是有很多,不过益尔健还是比较知名且被认可的。而且我自己也是用得最多的,收腹感觉挺好的。益尔健品牌也是有它的发展历程的,建议使用。一般说到收腹机,我的脑海就会首先想到益尔健这个牌子的健身器材,几乎家家户户都知道,深受健身人士的喜爱。

益尔健品牌是有明星代言的,可能你也经常会看到广告有出现益尔健懒人运动机。影响力自然可想而知,可以说是一个老品牌了,同时在健身器材行业屈指可数。如果你想收腹就用益尔健试试,相比于其他品牌的收腹机来讲,还是比较好用的。