懒人运动机又称“懒式运动法”,是一些习惯被称为“懒人”的人随时随地可以使用的运动方法,这些懒人知道运动有益健康,也有去运动的想法,只是,对于他们来说,把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。
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使用懒人运动机的体验

  说说我是如何接触到懒人运动机的使用,通过益尔健了解认识以及使用的。当我第一次看到懒人运动机的时候,我觉得这台收腹机看起来很好笑。不过在我开始做收腹后,我就渐渐爱上了这种体验。带给我心态上的快乐,身体也得到了锻炼。

  由于我自己也是比较懒,时常有拖延症的痛苦。但我接触使用过后,我慢慢消除了这个想法。还让我乐在其中,无法自拔。我觉得这是我使用这么久最好的体验,改变了我之前的懒惰和不想运动的坏习惯。同时提高了运动的效率,缩短了比之前运动一半的时间长。

  收腹也是对腹部的体验,通过收腹机对肚子施展外力达到锻炼程度。只需要后背轻轻压下去,则自动弹回来到刚开始收腹的状态,被动的运动体验让我屡试不爽。

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