懒人运动机扶手的作用

  懒人运动机在收腹的时候不像做仰卧起坐那样需要把双手撑在头部，而是通过扶手的帮助让双手不用在那样撑在头部。另外，扶手虽然看似是让双手有地方可以靠，但是主要还是在于辅助收腹。当准备收腹起身动作的时候，可以借助扶手进行收腹。

  收腹机有扶手不仅让收腹效率提高，同时可以锻炼到手部肌肉。健腹轮也是借助扶手的作用就能够做到收腹运动，如果力度不足的话可以利用扶手马上给拉回来。哪怕是小小的扶手，都是可以起到效果的。有扶手跟仰卧起坐比是有区别的。

  可以说，多了扶手让收腹变得更加容易。同样是做收腹，但方式就不一样。收腹机功能这样设计的目的是有道理的，可能很多人刚开始会认为只是个扶手而已，没想到它也是为了帮助收腹的。你是想像仰卧起坐那样双手抱头还是选择扶手进行收腹呢？