懒人运动机又称“懒式运动法”,是一些习惯被称为“懒人”的人随时随地可以使用的运动方法,这些懒人知道运动有益健康,也有去运动的想法,只是,对于他们来说,把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。
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懒人运动机被动收腹的原理

  懒人运动机是为了更好的进行收腹运动,背后其实有它一套的工作方式和原理在里面。可以说是被动的,只需借助外力然后稍微施力即可对腹部收腹,轻松的重复这个动作。实现这一切取决于这台收腹机的设计方面有一定关系,其实被动运动和主动运动关键在于是否出力。

  通过利用机械的力量来取代人力的方式来运动,我觉得这种方式很好。因为运动就是要快乐的,在收腹时,应该保持腹部尽量放松。不像做仰卧起坐那样,收腹其实可以更简单。

  被动的运动让我屡试不爽,从原理上来讲,只要坚持锻炼下去,效果是慢慢有的。时间久了,不仅还可以提高运动的高效性,同时对懒人会上瘾。这可能是这台运动机的初衷,没想到运动也可以是这样锻炼的。

 

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