懒人运动机其实是为了改变懒人的消极心态，通过收腹锻炼帮助懒人改变的过程。并且让懒人养成有每天运动的习惯，如果能够长期保持下来就算是改变了原有的懒散状态。当然，改变是需要时间的，懒人最难的就是需要克服自身然后摆脱拖延症。
懒人要想改变是可以通过收腹机的，首先消极心态是需要面对的。只有让懒人从运动中得到心态上的改变，就能慢慢消除这种消极心理。可以说，懒是由消极心态所影响的。包括拖延症也是，想要解决就只能借助收腹机帮助懒人改变。
变化是一步一步来的，需要从消极转变为积极心态。跟收腹一样是日积月累的，只要经过锻炼是能够彻底改变一个人的。无论是多么懒，也是有机会改变的。懒人运动机的锻炼就是在不断改变懒人，改变之前需要让懒人知道懒的危害性。