懒人运动机又称“懒式运动法”,是一些习惯被称为“懒人”的人随时随地可以使用的运动方法,这些懒人知道运动有益健康,也有去运动的想法,只是,对于他们来说,把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。
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收腹机和健腹轮的区别

   懒人运动机满足了懒人喜欢躺着或卧着的姿势,而很多人经常把收腹机和健腹轮相比较。一般健腹轮是需要身子跪着地板上手向前,因为健腹轮本身就只是个轮子而已。轮子是在中间,使用的时候双手要放在把柄上才行。然后滚动轮子循环,这样也是对腹部的收腹锻炼。

  其实收腹机和健腹轮的区别在于它是属于那种小型的健身器材,跟哑铃有点差不多。包括收腹的姿势也都不一样。不过目的都是为了收腹,但它是这么收腹的:当轮子向前推动和收回时就是在收腹,效果不会比收腹机差。而懒人运动机就是只要躺着就行了。

  一般懒人会选择收腹机比健腹轮多,主要还是看你想要什么样的收腹训练。目前的收腹运动机也是挺多种的,两者的收腹效果也都差不多的。可能收腹机的功能会比健腹轮多,可以利用收腹机自身的优势自由换各种姿势进行相对应的部位进行锻炼。

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