哪些健身器材具有收腹作用

  懒人运动机是健身器材使用比较多的，具备收腹的作用。其实现在也有很多健身器材具有收腹的功能。目前是许多上班族没时间锻炼的首选，只有当回到家的时候就可以进行的收腹运动。不过有这么多健身器材都能够收腹，关键还是看个人的需求程度。

  对于收腹机的收腹我是比较看好的，主要是为了锻炼腹部肌肉以及减肥的好处，被健身人士认可和运动爱好者的热爱。常见的健身器材有健腹轮、仰卧板、俯卧撑架等，这些都是为了收腹的。前提是要有氧运动，相比这么多健身器材的收腹，效果都各不相同。

  当然，如果跟不靠器材比，健身器材的收腹效率会更高，也不用那么费力。传统的就是仰卧起坐，而健身器材就是解决了仰卧起坐的难度。